Michael Jacksons bästa låt
ohhhh den får mig att må bra. TACK MICHAEL!!
Det börjar lukta mat...
tråkigt trist super b
Latar mig idag
I brevlådan låg det en ny bok från pocketklubben idag. Jag har bestämt att istället för att köpa dyra veckotidningar som man läser klart på en dag, så ska jag lägga pengar på böcker istället. Idag var det Mia Törnbloms självbiografi "Så dumt!" jag fick, den ska bli spännande att läsa. Men först måste jag läsa klart "Flyga drake" som ligger och väntar på nattduksbordet. Och idag blir en perfekt dag att ägna åt att ligga i soffan och läsa ikapp lite...
Har laddat upp inför helgen...
35:28
satte på mig mina träningsbyxor jag fick i födelsedags present och de va lite väl tajta. och då är det bara en månad sen jag fyllde år. det kan gå fort ibland. speciellt upp ner går mer sakta.
nu ska jag hämta paket från gina.
/ maya
bye bye mini cooper älskade vän
vi har haft många härliga stunder tillsammans men nu är det slut. just nu är det ett par som är här o kollar på dig, provkör min fina charlie! hur ska jag klara mig utan dig?
Larvigt försök till löpning
Jag hade nog fel. Man ska inte vänta med att sova tills man dör. För då blir det inge kul att leva. Gav mig ut för att springa med Tindra. Men allt gick fel. Jag hade ingen motivation. Tindra ville inte springa, hon ville nosa överallt. Jag blev jätteflåsig efter 10 sekunder. Vi mötte hundar. Vi mötte cyklar. Vi vände och sprang hem igen. Spurtade några gånger för att få ut något av det i alla fall. Totalt 10 minuter löpning. Och kanske 10 minuter promenad. Larvigt.
Har inte känt någon löparglädje på ett tag nu. Funderar på att vila tills suget kommer tillbaka. Och försöka komma igång med någon slags styrketräning. Har kört lite armar, rygg och mage på min träningsmatta nu i alla fall. Det var skönt att komma igång, men läskigt hur dålig kontroll jag har på kroppen. Vi är inte vänner just nu. Jag brukar ju kunna njuta av min kroppskontroll! Men icke... nu längtar jag till hösten och att få gå på gruppträningspass! Och få köra min jympa igen. Och kanske kommer jag få ha cirkelträning vissa söndagar, kommer vara rullande schema. Ikväll ska jag ta igen min förlorade träning och promenera istället. Inte för att jag maniskt måste träna, men Tindra måste ändå ut och jag behöver luft! Imorse klockan 5 gick jag 40 minuter i slow motion. Inte särskilt givande...
Jag vill känna träningsglädje igen! Annars får det va...
Dans eller sömn?
/MARIA
I mitt nästa liv ska jag kunna göra sådär...
Efter...
fler ölandsbilder
zackie o gunni kollar på apor
mattias o ted åker karusell (ted pratar i telefon haha)
anna och ellie
inne i borgholm (mongobild!)
grillmys
det va allt för nu får berätta mer sen
/maya
öland i bilder
på väg till öland!
fika paus (mongobild!!)
underhållning på vägen
vårat camp
frukost vid Petra och Mickis stuga
tiger på ölandsdjurpark
Före...
Ska till frisören snart. Tror det blir lite förändring. Mitt hår är slitet, torrt och alltid i vägen. Jag har inget tjockt prinsesshår som Maya. Jag har alltid velat ha långt hår, men tyvärr blir det inte längre än såhär. Så nu tar jag till saxen.
51'51 men gymmet får inte besök av mig idag
Imorse var jag en riktig grinpelle, har fruktansvärd träningsvärk i rygg, armar och axlar efter helgen (det är skönt ibland, men nu har jag ju inte ens tränat)... och Edvin kom hem från jobbet halv 2 inatt och så skulle han åka iväg och jobba igen tidigt imorse,och kommer hem igen på onsdag. Så mycket för att vara pigg och glad, nej jag var trött och grinig. Men nu har jag i alla fall sprungit (tänkte att jag skulle till gymmet innan jag sprang, men njae.. det blev det inget av). Ska knåpa ihop mitt jympapass istället. Men först ska jag göra en omelett-lunch! Puss och kram /MARIA
Min dag i bilder
Imorse innan löpning
I omklädningsrummet på jobbet efter dagens slut (snygg uniform?)
Omgivning vid Loka
Tindra med jättepinne på promenad efter jobbet
Jag är slut. Ska slänga mig i soffan nu. Imorgon vill jag vara pigg för jag är ledig. Då blir det en massa träning, ska pallra mig till gymmet och så springa i naturen. Och så blir det något annat roligt, men mer om det imorgon... god natt!
/MARIA
21'40 morgonjogg
Massageialloändlighet
Nej, jag skojade, så farligt är det inte. Men jag vill inte stå och massera HELA tiden. Var så hungrig när jag kom hem att jag smällde i mig pannkakor som var över från igår, och nu står Edvin och lagar den riktiga middagen. Haha. Man blir hungrig av att massera- speciellt utan raster att äta på! Förrutom lunchrasten då. Fast just det, jag är ju alltid hungrig i alla fall.
Lovade mig själv några saker medan jag jobbade (blir mycket tid att bara lyssna på sina egna tankar när man masserar). 1. Ska träna mer på morgonen. 2. Ska börja gå till gymmet. Startar på måndag. 3. Ska boka in Lina som min egen massör en gång i veckan när hon kommer tillbaka. Betalar vad som helst Lina om du läser det här! 4. Ska alltid vara pigg och glad (lycka till, haha). Jag menar: Jag ska försöka att inte klaga och att inte tycka synd om mig själv. Det är inte farligt att vara trött eller hungrig(oftast då jag blir grinpelle). Så det är mina nyterminslöften! Fast jag ska försöka börja nu. Imorgon bitti ska jag springa! Och sen ska jag vara oh så glad hela dagen!
49'47 och försök till styrketräning
/MARIA
Det är så kul att springa i glasögon... eller inte
Försöker stå i plankan en stund., Går sådär
Motiverad
det är inte lätt...
känner mig sjukt depppig och fruktansvärt omotiverad till något överhuvudtaget. jag känner mig tung och otränad. känner mig smutsig och borde ta en dusch - men jag kan inte ens motivera mig till det.
varför kan inte allt vara bra samtidigt någon gång. trivs man på jobbet är det nå strul hemma, är allt bra hemma så mår ens vänner dåligt osv...
okej ska försöka tänka positivt, men de senaste 8-9 månaderna har varit riktigt tuffa med sjukdomar, uppsägning, ekonomiska problem, a-kassa hit o arbetsförmedlingen dit.
men under de månaderna va vi iallafall i vårt älskade thailand så för att avsluta positivt bjuder jag på lite goa minnen:
puss på dig delfinen
på zoo i bangkok
där, precis där vill jag vara nu
glada, pigga, utvilade och med en varsin drink på banthai. that's life. men vi har varandra och tillsammand ska vi nog klara av det här också. Jag älskar dig Ted.
/ Maya
Bilder från torsdag
Busig hund
Blåbärsplockning
Min egen lilla skogs-mulle
Blåbär och gott fika
/MARIA
Så gott!
Mamma hugger in!
härlig morgon
ska jobba snart börjar kl 13. då kommer de som ska köpa vårat hus för att göra en besiktning. håll tummarna för att de inte hittar något fel och att köpet går igenom!!! jag vill flytta nu - är så trött på vårt hus nu.
imorgon åker vi till öland. ska hämta vår kamera idag som vart på lagning så i helgen ska jag ta massa kort som jag kan lägga in på bloggen sen.
bye bye / MAYA
ingen träning
jag har fått ett önskemål från en läsare att vi ska avsluta inläggen med namn maria så det ska jag göra nu - varsogo sabina :-)
jag har jobbat hela dagen och är trött. ska kolla på walander och sen sova zzzzzzzz
jag har alltså inte tränat idag, inte igår och inte heller i förrgår. SKÄRPNING MAYA
MAYA
36'38 med mamma
Mamma stretchar och Tindra vill pussas
Kyckling i lergryta
Har just ätit kyckling tillagad i lergryta av min grymma kock. Till det fick jag supergod sötpotatispuré. Jag har så bortskämd med god mat. Dessutom har han bakat kakor idag, de smälter i munnen! Tur att jag springer för annars skulle jag väl rulla fram snart. Fast jag behöver mycket mat, min kropp skriker efter energi jämt och ständigt. Och jag mår som bäst nu när jag äter allt mellan himmel och jord!! Har så svårt att förstå att jag var så noga med vad jag åt för inte alls länge sen... för inte har jag märkt nån skillnad varken på kläder eller vågen!? Så varför peta i maten liksom? Nej, mat är ju livet. Mat gör mig lycklig :) Nu ska jag kolla på världens bästa program: So you think you can dance!
44'52 minuters försök till tempo
Dagens i-landsproblem
God morgon (eller förmiddag)! Jag somnade framför Beck igår, sov nog sista halvtimmen. Tur att jag sett filmen förr, ett antal gånger. Idag tänkte jag gå ut och springa på morgonen, men ändrade mig och tog en promenad istället. Tänkte springa om en liten stund istället, men just nu öser regnet ner, och har ingen lust att bli dyngsur idag igen. Får vänta en stund till och dricka kaffe istället.
Jag har haft riktig panik över mitt liv de senaste dagarna. Jag vet inte vad jag vill. Jag ändrar mig hit och dit, och är rädd för att jag inte kommer bli nånting alls. Jättedumt, jag vet. Men när man tycker att det man inte utbildat sig till är roligare än det man faktiskt gått 2 år i skolan för att lära sig... då känner man sig lite dum. Jag gillar att jobba på ålderdomshemmet, nu när man lärt känna de boende. Men jag längtar ännu mer efter att jobba med barn. Därför kom jag på att jag ska bli idrottslärare på låg- och mellanstadiet, idrott+barn känns som min grej. Men då får jag plugga minst 3,5 år till. Kanske gör jag det nångång, men jag tror jag ska låta framtiden bli som den blir och bara ta det lugnt nu. Jobba så jag har råd att betala hyran, och spara resten inför flytten härifrån om ett år. Det blir som det blir helt enkelt! Jag är så himla löjlig ibland så det inte är klokt... snacka om i-landsproblem.
Mayakläder
3 timmar i skogen
Vi gick ut för att leta kantareller, och så slutar det med att vi är ute i 3 timmar och plockar massor av smultron och blåbär. Och vi gick en lång promenad också, hittade en ny väg att gå, och som kommer att bli en perfekt runda att springa. Men någon löpning blir det inte idag, ska försöka ge mig ut i morgon bitti istället. Nu har vi handlat och ska göra pizza och dricka lite vin... ja mamma, man får göra det på måndagar om man har jobbat hela helgen.
Lite bilder från promenaden...
Söta små hallon...
Hamnade mitt i skifferverket...
Och kunde nästan inte ta oss ut, det va visst stängsel runt...
Nu är det helg va?
För det är det för mig i alla fall. Nu är jag ledig 5 dagar, och Edvin i 2. Så nu har vi helgmys!! I för sig har jag städat och tvättat hela morgonen, men har hunnit med ett kaffebreak i köket i alla fall. Nu ska vi (eller okej, Edvin) hitta på någon gó lunch och sen ska vi ut i skogen med Tindra. Kanske hittar vi på lite kantareller? Då blir det nog en god middag ikväll! Funderar på en springtur lite senare, om jag hittar motivationen... först ska vi handla och släga skräp i alla fall. Hoppas min Maya mår bra idag. Och grattis mamsen på namnsdagen! Hoppas det kommer en liten Greta idag också... fast hon verkar ju inte vilja komma ut! (om det nu är en tjej).
Vi började diskutera jul och nyår imorse (inte för att jag längtar efter vintern, men ändå). Och vi ska nog åka skidor igen på nyår, om någon vill vara hundvakt förstås. Jag har aldrig gillat vintern, men nu när jag nästan kan åka skidor känns det lite roligare. För jag längtar faktiskt efter att få ge mig ut i backarna igen. Det var en härlig känsla när man blev bättre och bättre! Och så gillade jag all frisk luft och den härliga träningsvärken man fick i benen!
Här kommer Edvin ner för backen i full fart...
nej jag har inte gett upp jag har bara magkatarr!
varför kan vi inte få vara friska samtidigt så vi kan motivera varandra maria?
nu ska jag dricka välling.
kolla så smal jag börjar bli, snart finns jag inte mer:
jag vill ha muskler och kondition nu!
fast vet ni va? när jag va hos doktorn för min mage tog de en massa prover och lyssnade på hjärtat o sånt. de blev oroliga för att min puls va så låg. men så sa de att det kan bero på att jag är vältränad :-)
jag tror det måste bero på det. jag vill gärna tro att en bra grundkondition (har ändå tränat sen jag va liten) håller i sig bara man håller igång lite. jag hade ju väldigt bra på min hälsokontroll med jobbet (ni vet när man cyklar och andas i nån apparat och får ett värde, högsta värdet är 5 - jag hade 6 haha. det va extra bra sa dom- elitklass)
39'22 i regn
Hem från jobbet. Byta om. Ut i regnet med hund. Var inte motiverad idag, men jag lät bli att tänka efter och gjorde det bara. Nu är det hur skönt som helst. Sitter i sängen med datorn, funderar på en liten tupplur. Nu är jag ledig i 5 dagar (tror jag)... jippie! Då blir det svamp- och bärplockning, besök av mamma och så löpning såklart!! Underbart.
Längtar efter dig lilla fina mamma!
Lördag betyder jobb
1'24'00
Jag älskar att hitta nya vägar att springa, det är en sak jag verkligen gillar med löpning. Idag sprang jag där jag brukar springa först, på en lång lantlig grusväg, men tog av på ett ställe jag aldrig gjort förr och sprang ända bort till ett ställe som heter Brevik. Det är så lantligt det kan bli med mycket skog, sjöar och kalhyggen där solen steker. Jag sprang så långt bort jag kom, och där låg det mysigaste hus jag sett! Det var som om någon tillverkat mitt drömhus och placerat det i mitt drömläge. Stor veranda rakt ut mot sjön, stor trädgård, inga grannar, gott om grusvägar att bara ge sig rakt ut och springa på. Lugnt, tyst och harmoniskt. Gubben i trädgården var i full gång att tända grillen, och jag vände och sprang hemåt och fantiserade om när jag nån gång i framtiden kommer bo så. Fast jag vill inte bo i Grythyttan, men det får gärna se ut som det gjorde där. När Edvin gick till jobbet var jag lite deppig, så trist att vara ensam en fredagskväll. Men nu när endorfinerna sprutat ur öronen på mig är jag lycklig igen. Ska duscha och sen slänga mig i soffan och äta något riktigt gott! Trevligt fredagsmys!
Laddar...
Mors lilla Olle i blåbärsskogen
Fick tillfälle att använda mina fräsiga stövlar!
Min trogna följeslagare
Blåbären... och ett eller annat smultron
Lite lyx
45'11 tempolopp
Jag känner att det här är veckan när jag kommer igång igen. Så jag klippte ut ett bra, enkelt och konkret träningsupplägg ur Runners World och klistrade in i min nya träningsdagbok. Det är anpassat inför en halvmara och består av 4 pass i veckan. Det känns lagom och utförbart, har avverkat två pass den här veckan. Idag blev det 45 minuter tempolopp i "kontrollerat tempo". Försökte öka mer på slutet, men Tindra var helt slut och sprang bakom mig. Nu ska jag ta en dusch och fixa mig något ätbart. Edvin jobbar till kl 21, och jag har ingen aning om vad jag ska göra resten av dagen...
Morgonmänniska
Kanske är jag bara piggare på sommaren, snart går jag väl in i min vinterdvala igen när jag är trött 24 timmar om dygnet. Men än så länge är jag pigg, så imorgon ska jag springa långt. Bara 5 veckor kvar till nästa halvmara... och jag är inte alls i form för att slå tiden från Göteborgsvarvet! Men det gör inget, är nöjd med att ta mig runt den här gången. Och att njuta av loppet!
31'21 på min underbara lediga dag!
Tack mamma för paketet på posten, provade nya sport-bh:n direkt!
Sötnos på fiket
Min mumsiga räksallad
Hungrig som en varg, men fortfarande vaken!!
Ska fortsätta kolla på Beck- filmen på fyran nu när nyheterna är slut, och sen ska jag och Tindra gå och möta husse och pussa lite på honom.
Hittade en härlig bild från förra sommaren på Edvins dator. På en båt på Smögen. Det blåste lite...
33'57
Just det. Jag har kommit in på en kurs i höst... fick antagningsbesked idag. Företag & Marknad heter den, är på halvfart på distans. Vad tycker ni? Måste tacka ja eller nej innan 30 juli. Kanske behöver jag inte ta studielån om jag kan vikariera samtidigt på ålderdomshemmet och Loka? Och så kan jag va hemma med Tindra och plugga. Fast jag är ju rätt skoltrött egentligen. Och vill jag verkligen läsa den kursen? Kommer jag ha användning för den? Åh vad svårt! Vad tycker ni mina kloka släktingar och vänner?
Springa kl. 05:15?
Förresten är världens bästa sätt att somna på att ligga på spikmattan i sängen och läsa i en halvtimme eller så, sen slocknar man som en liten bebis och sover som en gris. Tills klockan ringer 05:15. Bara två dagar kvar, bara två dagar kvar... vi hörs på tisdag, då är jag väl hyffsat sliten.
59'43
Gick lite i början och slutet, men annars sprang jag med Tindra vid min sida. Oooh så skönt! Regnet var ganska lagom och svalkande. Hoppas jag kan köra på ordentligt nu framöver...
Det kommer bilder om jag lyckas få in dem på Edvins dator (min dator har lagt ner, måste nog tyvärr in på lagning igen). Nu ska jag äta blodpudding så jag slipper få järnbrist! Puss och kram!
Här kommer bilderna!!!
Innan - torr!
Efter - blöt!
Nya tag...
Friskförklarad och sushiiii
Efter sjukhuset irrade vi runt och letade sushi. Tillslut hittade vi godaste stället i stan och köpte med oss hem. Nu är magen full med sushi. Mmmmmmm!!! Nu måste jag ut i spöregnet med Tindra. Kul jul. Men jag är ledig imorgon också, så jag är glad! Och frisk tydligen!
Hej från mig!
fällde en tår för min idol
idag är jag trött eftersom jag inte kunde sluta titta på konserten med michael jackson. så grym han är. det va samma konsert som mamma och pappa spelade in till mig när jag va ca 6 år och som jag kollat på hur många ggr som helst, dansat till, gråtit åt, sjungit falsk till osv... fan va grym han va, är. det finns ingen annan som han.
nu är han borta- så sorgligt.
jag är alltså trött idag. somnade kanske vid 1.
här är några av mina bilder från när familjen va här:
och här är från igår efter jag srungit:
svett svett svett
OCH JAG ÄR UPPRÖRD! LÄSER PÅ AFTONBLADET ATT ALEX SCHULMANS DOTTER SKA HETA CHARLIE!!!!! DET ÄR JU MITT NAMN! JAG HAR JU SAGT HELA TIDEN ATT EN TJEJ KAN HETA CHARLIE!! MEN ALEX SCHULMAN ÄR INTE MIN FAVVO OCH SÅ TAR HAN MITT NAMN!!!!!
34,33
nu måste jag skynda mig, ska in till stan och käka middag med min kompis Petra. ted är i småland o jobbar o jag är ensam med zackie så tyvärr måste jag hem i tid.
bye bye äppelpaj som bert skulle sagt
OCH TACJ SJÄLV MARIA - DET ÄR SLLTID MYSIGT ATT HA ER HÄR. TACK MAMMA O PAPPA FÖR ALL HJÄLP MED HUNDARNA, MAT, MM MM OCH TACK FÖR ATT NI FINNS :-)
Start på veckan 39.32
TACK MAYA OCH TED FÖR EN UNDERBAR VECKA! (och tack mamma och pappa också). Jag ville inte åka från Skåne, men måste jobba idag. Är så glad för att Tindra och Zackie gick ihop (mer eller mindre). Längtar redan tillbaka!
Big star - thirteen
Won't you let me meet you at the pool
Maybe Friday I can
get tickets for the dance
and I'll take you
Won't you tell your dad, "Get off my back"
Tell him what we said 'bout 'Paint It Black'
Rock 'n Roll is here to stay
Come inside where it's okay
And I'll shake you.
Won't you tell me what you're thinking of
Would you be an outlaw for my love
If it's so, well, let me know
If it's "no", well, I can go
I won't make you
lyssnar jag på i min ensamhet och ryser för att den är så enkel genealisk och fin
Marknad i Jonstorp
tropisk hetta men sprang ändå
hej svej svett
jag och maria i hbg
Trerätters på Bryggan och Nimis
Påväg till restaurangen
Förrätten: Pilgrimsmusslor
Jag njuter med mitt vita vin
Jag åt lamm
Edvin åt slätvar
Först dessert (tog ingen bild) och sedan kaffe och chokladpraliner
Idag åkte vi på äventyr för att se detta konstverk, eller vad det nu är... Hur som helst var det sjukt jobbigt att ta sig dit! Men väl där blev vi som barn igen!
Jag vid Nimis
Branta backar på vägen tillbaka mot bilen
helsingborg, 35.54, tre rätters
dagen började med en löptur på 35 min o 54 sek. skönt.
varmt va det!!
sen åkte vi in till hbg och gick o kolla på båtar, fikade, shoppade o njöt av svenk sommar
sen lagade MAria och Edvin min 24-års present. en 3 rätters middag med grekiskt tema! så gott det va och så mätt jag är
förrätt: grekisk sallad och grekiskt lantbröd med ett super gott rosevin till
varmrätt: grekiska färsbiffar med tzatsiki och potatis som inte va av denna värld med ett grekiskt rött vin
efterätt: valnötter, melon, körsbär och grekisk youghurt med dessert vin till
OBS: maria och edvin får rätta mig om det va något fel med min meny beskrivning
jag med förrätten.
TACK MARIA OCH EDVIN FÖR EN SUPER PRESENT OCH EN SUPER MIDDAG!!