Yoga
(jag skulle ta en bloggpaus, men nu fick jag något positivt att skriva igen)
Hittade min gamla poweryoga dvd här hemma som jag körde flitigt för några år sen. Och tänkte att det vore skönt att testa lite. Körde nästan hela programmet och låg på spikmattan en lång stund efteråt. Och huvudvärken släppte nästan direkt, och kroppen känns mycket piggare. Det är kanske yoga jag ska satsa på framöver. Yoga och promenader. Det får duga! /Maria
Snart så... kan jag göra såhär!
Hittade min gamla poweryoga dvd här hemma som jag körde flitigt för några år sen. Och tänkte att det vore skönt att testa lite. Körde nästan hela programmet och låg på spikmattan en lång stund efteråt. Och huvudvärken släppte nästan direkt, och kroppen känns mycket piggare. Det är kanske yoga jag ska satsa på framöver. Yoga och promenader. Det får duga! /Maria
Snart så... kan jag göra såhär!
Kommentarer
Trackback
