34:44 med frukosten i halsen
Jag va så sugen på en långrunda och oftast när jag är det så blir det inge bra. Det kliade i hela kroppen imorse när jag vaknade för att jag längtade ut i spåret. men så tog jag zackie på en långrunda och när jag kom tillbaka va jag vrålhungrig. Åt frukost och sen satte jag mig framför datorn och väntade... på att maten skulle sjunka ner alltså. MEN - jag har alltid haft stora problem med att springa/träna för nära inpå och borde av erfarenhet veta att 1 timme inte räcker. Efter ett varv i skogen satt frukosten i halsen- va nära på att komma upp helt men jag svalde. urk. Blev alltså ingen långrunda utan en lagom runda på 6,2 km. aja.
Hade gjort en skit bra låtlista att springa till men inte ens den hjälpte:
Dangerous 4:06 Kardinal Offishall & Akon
Battlefield 4:01 Jordin Sparks
Let It Rock 3:51 Kevin Rudolf & Lil Wayne
(Rock) Superstar 4:36 Cypress Hill
Dancing the Whole Way Home 2:50 Miss Li
Sexy B***h (feat. Akon) 3:16 David Guetta
Closer 3:55 Ne-Yo Closer
Hysteria 3:47 Muse
Lose Yourself 5:20 Eminem
Shot You Down 6:51 Audio Bullys & Nancy Sinatra
We Sweat Blood 2:58 Danko Jones
Metallica - Load - 01 Ain´t My Bich 5:04 Metallica
Let the Drummer Kick It (Citizen Cope Cover) 4:10 Skinny Beats Scream
Jag är en vampyr 4:18 Markus Krunegård
Lightning Crashes 5:25 Live
with every heartbeat with klee 4:13 Robyn
I Gotta Feeling 4:49 Black Eyed Peas
Use Somebody 3:51 Kings of Leon
Don`t Cha (feat. Busta Rhymes) 4:32 The Pussycat Dolls
When You Were Young 3:40 The Killers
be mine 3:26 Robyn
Two-Timing Touch And Broken Bones 2:01 the hives
Sweet Emotion 4:34 Aerosmith
Would? 3:43 Alice In Chains
Black City 2:35 Mustasch
Knock You Down (feat. Kanye West & Ne-Yo) 5:26 Keri Hilson
It Pays To Belong 3:54 The Embassy
Mother 3:25 Danzig
BÄTTRE LYCKA NÄSTA GÅNG. Nu ska jag snart köra till Malmö på tjejmiddag hos Malin. Ser fram emot kvällen jätte mkt. Det va SJUKT länge sen jag va på tjejmiddag.
Puss Puss och Kram Kram och gulli gull
första rundan på länge som jag behövde långärmat
Hade gjort en skit bra låtlista att springa till men inte ens den hjälpte:
Dangerous 4:06 Kardinal Offishall & Akon
Battlefield 4:01 Jordin Sparks
Let It Rock 3:51 Kevin Rudolf & Lil Wayne
(Rock) Superstar 4:36 Cypress Hill
Dancing the Whole Way Home 2:50 Miss Li
Sexy B***h (feat. Akon) 3:16 David Guetta
Closer 3:55 Ne-Yo Closer
Hysteria 3:47 Muse
Lose Yourself 5:20 Eminem
Shot You Down 6:51 Audio Bullys & Nancy Sinatra
We Sweat Blood 2:58 Danko Jones
Metallica - Load - 01 Ain´t My Bich 5:04 Metallica
Let the Drummer Kick It (Citizen Cope Cover) 4:10 Skinny Beats Scream
Jag är en vampyr 4:18 Markus Krunegård
Lightning Crashes 5:25 Live
with every heartbeat with klee 4:13 Robyn
I Gotta Feeling 4:49 Black Eyed Peas
Use Somebody 3:51 Kings of Leon
Don`t Cha (feat. Busta Rhymes) 4:32 The Pussycat Dolls
When You Were Young 3:40 The Killers
be mine 3:26 Robyn
Two-Timing Touch And Broken Bones 2:01 the hives
Sweet Emotion 4:34 Aerosmith
Would? 3:43 Alice In Chains
Black City 2:35 Mustasch
Knock You Down (feat. Kanye West & Ne-Yo) 5:26 Keri Hilson
It Pays To Belong 3:54 The Embassy
Mother 3:25 Danzig
BÄTTRE LYCKA NÄSTA GÅNG. Nu ska jag snart köra till Malmö på tjejmiddag hos Malin. Ser fram emot kvällen jätte mkt. Det va SJUKT länge sen jag va på tjejmiddag.
Puss Puss och Kram Kram och gulli gull
första rundan på länge som jag behövde långärmat
Kommentarer
Trackback
