Powerwalk+jympa

JAPP jag sa ju att jag skulle vara pigg och glad idag igen! Fick frågan kl 9 igår kväll att jobba idag, svintrött som jag var hade jag ingen lust, men tackade ja och gick och la mig direkt. Upp kl 6 och jobbade till 15. Sen hem och hämta Tindra och sen ut på supersnabb promenad i en timme. Väl hemma igen repeterade jag mitt jympapass, och det blir verkligen skitbra tror jag, är supertaggad! Och det är skönt att få träna nånting annat igen, känner lite ny träningsglädje nu. Ska vila ganska mycket från löpningen fram till december ungefär. Fast får väl se om suget sätter in igen...

Mobilen ringde nyss och det var extrajobb nr 2, Loka, som gav mig några dagar att jobba. Just nu verkar jag slippa gå sysslolös här, hoppas det håller i sig. För här kan man lätt drabbas av tristessen. Men då får jag väl träna istället...

Nej nu blir det mat lagad av min superkock. /Maria

Ja Grattis kära far!

en dag sent! men jag ringde igår iaf!!

har haft fullt upp hela helgen. Dock inte hunnit med någon träning. Jobbade 9-16 på lördagen och efter det körde jag till Malmö för att Ellie hade sin namnfest. Det va som vanligt mkt bra med trevligt sällskap, god mat och kanske världens sötaste bebis. Lilla Ellie bellie, att vara med dig får en att vilja skaffa 15 barn! Sov över i Malmö och bjöd in oss själva på söndagsmiddag hos Lena och Stefan! mm mkt gott. Körde hem från Malmö vid 21 tiden och va så sjukt trött att jag fick ha svinkallt i bilen och hög volym på radion för att inte somna.

Idag är det alltså måndag och snart dags att köra till jobb. En jobbig måndag med mkt att fundera på. Mycket ekonomisk skit alltså... fy fan va jag är trött på det. Ska köpa en trisslott idag och bli miljonär.

Bye bye / Maya snart miljonär

Trött. Och grattis pappa!

Hurra hurra vår pappa fyller år idag!

Själv har jag nog inte vart såhär trött på länge. Hela dagen har jag känt mig nyvaken. Har ont i kroppen efter gårdagens jobb, det blir så mycket springande och lyftande på hemmet när alla ska lägga sig på kvällarna. Ryggen känner av det idag. Och benen. Men jag ska sluta klaga. Har haft en mysig dag med min älskling och kollat på en massa film, promenerat och lekt med Tindra. Springa en mil ville jag inte ens tänka på idag, så jag struntade helt enkelt i det. Ingen mening när jag är såhär trött och omotiverad. Då blir det inte kul med träning. Imorgon börjar en ny vecka och jag ska repetera jympa i oändlighet. En vecka kvar snart. Det ska bli så skoj!

Vi hörs imorgon när jag är pigg och glad igen! /Maria


Chokladmassage och örter...

Fick introduktion på Gästis spa av Lina imorse. Hon visade chokladmassage och jag fick prova örtstämpling. Väldigt mysigt litet behandlingsrum, jag hoppas jag får jobba snart! Nu ska jag rusa iväg till andra jobbet, vi hörs imorgon! /Maria


Kantarellisar

Jag fortsätter ta det rätt lugnt den här veckan och laddar för kommande träning. På söndag är det tjejmilen som jag sprang förra året, men i år ska jag springa mitt eget lopp i Grythyttan. Imorgon blir det bara jobb hela dagen, ska få lite intro på nya extrajobbet (spa) mellan 9-12 och sedan jobba kväll på äldreboendet mellan 15-21.30. Tur att jag är ledig på söndag. Imorse ringde telefonen 10 i 7 och jag fick frågan om jag kunde jobba (från kl 7). Så det gjorde jag, var på plats halv 8 och jobbade till 16. Ikväll är det fest här i Grythyttan eftersom "nollningen" för de nya studenterna börjar. Men eftersom jag varken är student eller festprisse blir det nog en lugn kväll. Ska gå iväg en stund, men sen väntar sängen. ´

Nu ska jag äta en smarrig kantarellmacka, eftersom Edvin kom hem från skogen med en påse. Mummmmaa! /Maria


35:36 med tunga ben

Gick upp vid 8 på med löparskorna och ut i skogen för vad som va tänkt som en skön lugn morgonrunda. Men fy va jobbigt det va! redan första varvet va tungt. kan det bero på att jag är totalt värdelös på att stretcha? får kanske bättra mig på den punkten. Jag hade iaf uppfaterat min ipod så de va nya sköna låtar att springa till. har en ny favvo lose yourself med eminem. en låt jag aldrig skulle lyssna på annars men den är super att springa till!!

Efter rundan blev det en promenad med min favvo zackie på 30 min. Nu ska jag äta en stadig frukost och senare bege mig till jobb

nu kom ted hem en snabbis för frukost date med mig ...

/ maya

 


Marathonträning

Marathon.se finns olika träningsprogram inför Stockholm marathon. Träningen börjar den 1 december (26 veckor innan), och man kan välja vilken tid man ska sträva efter på loppet. Jag funderar på att sikta på 4,5 timme och försöka följa det programmet. Jag vet att det blir en jäkla massa träning, men det är så jag vill ha det. Och sen behöver jag inte följa det till punkt och pricka såklart, men som riktlinje i alla fall. För jag vill vara i form den dagen vi står där på startlinjen. Är du med mig Maya? Den 1 december börjar träningen. Fram tills dess ska jag gruppträna så mycket jag orkar! /Maria


Mitt blodomlopp

Som jag upptäckte går i Västerås och inte i Örebro idag. För mig gick det fort som attans (tvivlar lite på om ett varv verkligen är 2,5 km, fast förut har jag sprungit två varv på 25 minuter så då trodde jag det stämde, och det står ju så på skylten vid spåret). I vilket fall som helst blev tiden 21'48 minuter, och visst sprang jag snabbt. Värmde upp och joaggade ner till och med. Och nu har jag stretchar ordentligt. Ett perfekt pass. /Maria

tavlan so far...



inte klar än...men snart

So you think you can dance

Jag väntar på att So you think you can dance ska börja. Om ni undrar varför jag älskar det programmet så mycket så titta bara på det här klippet. Jag grät som en liten bebis när jag såg det här numret... /Maria


Pizza idag, springa imorgon :)

Hej!! Det har vart en bra dag idag, förutom väldiga humörsvängningar. Har skrattat och gråtit om vartannat ikväll. (Oroa er inte, allt är bra, men råkar vara väldigt känslig just idag).

Träffade min f.d klasskompis Johanna som var här för att göra en omtenta, vi fikade på Kringlan och hon berättade om sin nya pojkvän. Det är så kul att träffa vänner man saknat, det är bara synd att hon inte är kvar här längre. Tur att jag har Lina.

När Edvin kom hem hade jag precis gjort pizzadeg, för ikväll bestämde jag att det skulle bli pizza och vin. Det var smarrigt, även om mitt humör som sagt svängt lite nu ikväll.

Inte mycket träning att skriva om, lite promenerande i spöregn bara (tack och lov för regnkläder!). Imorgon har jag tänkt mig en runda på 5 km efter jobbet. Jag brukar läsa bloggen Träningsglädje och hon har kommit med idén att springa en massa lopp som går i Sverige - fast på egen hand. Och jag tänkte hänga på! Imorgon är det Blodomloppet i Örebro (jag hade ju nästan kunnat springa på riktigt), så efter jobbet ska jag springa två varv i 2,5km spåret. Dags att komma igång igen... /maria


58:46 = ÄNTLIGEN MILEN + LITE TILL

Yes I made it! Milen va lätt som en plätt idag. jag hade tom krafter kvar, blev en rejäl spurt på slutet. Jag sprang 8 1/2 varv i skogen (1 varv = 1,2km)+ lite till så säg att jag sprang milen på 55min. hyfsat tycker jag (mitt rekord från forna dar är 47(!) min, dock på löpband) jag va rejält svettig efteåt försökte ta en bild för att visa:



synd kanske inte jätte bra, men jag va helt blöt överallt!!



efteråt va jag hmmm.. jag skulle inte säga helt slut MEN rejält trött i kroppen och huvudet. Körde iväg direkt efter till djuraffaären för inköp av mat till zackie och jag hade svårt att koncentrera mig på körningen.

annars är det bra, är grymt orolig för framtiden bara med tanke på att jag jobbar så få timmar. i längden fungerar det ju inte - det är bara att inse. men jag vill inte inse det för jag ÄLSKAR mitt jobb.

Bara hålla tummarna för att det löser sig (vilket det såklart gör på ett eller annar vis)

MAYA

Att vända negativt till positivt

Mina ögon har krånglat väldigt länge nu. Det verkar inte gå att få hjälp någonstans, det enda svaret jag verkar få är att jag kan behöva vila från linser en "längre tid". Detta gör mig väldigt ledsen ibland, jag HATAR att ha glasögon jämt, jag känner mig begränsad och besvärad. Min livsstil kräver linser, jag vill känna mig fri, kunna hoppa upp och ner och flänga runt utan att glasögonen flyger iväg. Igår kände jag mig riktigt deppig över det här, jag vet inte hur jag ska lösa gruppträningspassen - jag behöver ju kunna se och jag behöver kunna hoppa runt, men jag vill ju inte förstöra mina ögon genom att använda linser (hade tydligen ett ärr på höger öga som håller på att läka- det låter läskigt, men det var tydligen "ingen fara" och synen har inte påverkats). Antingen kan jag ju bli ett offer för den här situationen och helt enkelt skita i gruppträningen (springa med glasögon funkar ganska bra i alla fall, inte så mycket hoppa upp och ner då), eller så kan jag försöka göra det bästa av situationen och hitta en lösning. Och det tänker jag göra. Det får bli de gamla glasögonen som sitter kvar hyffsat bra, och jag tänker minsann känna mig fri i alla fall. Jympan vet jag fortfarande inte hur jag ska lösa, då behöver jag ha headset på mig- och då blir det nog svårt att ha glasögon. Jag får väl se dåligt då kanske. I vilket fall som helst tänker jag inte vara deppig. Det är jag inte värd, jag är värd att vara GLAD!

GRATIS KLÄDER!!

bli medlem nu! Maria bli nu medlem via denna länk:

http://www.gratisklader.se/Register.asp?r=182143

Arbetsförmedling och lunchsallad



Gick en långpromenad med Tindra och åkte sen till arbetsförmedlingen och skrev in mig. Fick en handlingsplan som bara innebär att jag ska söka massa jobb och höra av mig om en månad. Jaha. Ska jobba i helgen i alla fall, så jag är glad! Sen åkte jag hem och gjorde en couscous och kycklingsallad, mums. Passar på att vara extra nyttig när Edvin är borta, det känns bra att äta lite bättre igen efter en sommar som vart lite extra fylld med socker. Inget fel med det, men nu skulle jag nog må bra av att få in lite rutiner igen. Nu blir det kaffe, städning, tvättning och sedan en massagekund. Hejs/Maria


Lunchen

Träningsvila och bärplockning

Idag är jag faktiskt pigg igen, känner mig nästan som vanligt. Efter jobbet blev det en promenad med Tindra, stannade och plockade lingon och blåbär. Lingonen var något omogna och blåbären nästan övermogna. Men det blev en del ändå, som jag gjorde en god smoothie på när jag kom hem. Resten hamnade i frysen.

Min träning kommer nog vara ganska liten framöver. Tänkte ta mig en ordentlig vila för att få tillbaka motivation inför hösten. Har nästan känt mig kräkfärdig på att springa, och det vill jag ju inte vara! Jag älskar ju att springa! Jag blev lite peppad av loppet, för det är alltid kul å springa lopp... men nu ska jag bara ge mig ut när jag verkligen är sugen. Är i för sig redan lite sugen... men ska nog vänta till ons-tors i alla fall. När gruppträningen kör igång (7 sep) så är det järnet igen, det ska bli SÅ kul! Men fram tills dess blir det spontana löppass och en massa promenerande. Ska ägna lite mer energi åt Tindra nu tänkte jag (även om hon alltid får följa med när jag springer).

Puss och kram så länge! Imorgon ska jag till arbetsförmedlingen, skoj va?
/Maria


GRATIS KLÄDER!

http://www.gratisklader.se/Register.asp?r=182143

Gå in där och bli medlem. man får samla poäng genom att vara med i undersökningar etc och när man har 400 poäng får man 150kr presentkort på tex H&M eller Nelly.com, vid 600 poäng 250kr osv...

skit bra ju!!/ maya

Stor på jorden...

Måste visa en ball bild som jag tog i skogen igår. kisa med ögonen lite och det ser ut som en vy från ett flygplan, och jag ser ut som en jätte:


Övertrött

Ville bara säga hej. Idag är jag inte pigg. Har vart ett vrak efter jobbet. Trodde jag kom lindrigt undan för jag var väldigt energisk och bara lite stel i benen på jobbet. Men när jag kom hem kom loppet ikapp mig. Träningsvärken brukar väl vara värst två dagar efter? Hmm... får se om jag kommer ur sängen imorgon då. God natt, vi hörs när jag är på gång igen. /Maria

Drömstuga, skogspromenad och Mölle utsikt



Här bakom skymtar en liten pärla! Mamma och pappa är ute efter ett sommarställe i skåne och detta va så jäkla fint! tyst, lugnt och idylliskt! här kan jag se mina framtida barn springa omkring på sommrarna... ohh så mysigt det va. vi va alltså på visning åt m&p, och jag är fast! nu ska bara ni 08:or ta er hit och se också!



sen gick vi på skogspromenad med zackie i ca 1 timme. myys!



åkte liften där Ted gör ett målar jobb, fick fin utsikt över mölle!



så här högt upp va vi. tur jag e en tuffing...

och här är till mamma, omgivningarna kring stugan:

  

God natt sov sött / Maya

40:33



SÅ SKÖÖÖNT! blev 6 varv= 6*1,2= 7,2 km på 40:33 min. hyfsat... men inte i klass med dig Maria :-)
Men tack kära lillasyster för att du inspirerar mig och motiverar mig till att fortsätta kämpa! Jag behöver min träning så mycket för att må bra och för att hålla alla mina vilda hormoner och känslor i styr. jag fungerar inte utan träning. Mitt liv blir KAOS när jag inte tränar- Så Tack Maria! Dina prestationer får mig att vilja fortsätta när det känns motigt!

Älskar dig min fina vackra syster!

I made it!!!

Yes jag tog mig runt och kom i mål!!! Men vi tar det från början...

Imorse var jag inte alls sugen på att springa. Latmasken och fegisen i mig tog över en stund. Men sen kom den envisa oxen fram och sa åt mig att jag minsann inte ger upp sånt jag längtat efter! Så jag tog mig i kragen och åkte iväg till Örebro. Hämtade först nummerlappen, fick nr 21! Och så skulle jag springa 21 km. Sammanträffande? Kände mig förvånansvärt fräsch i benen och efter uppvärmning var jag laddad. Hade egen tidtagning och höll lite koll vid kilometerskyltarna.

2 km gick på 10 min. Lite för fort för mig när jag ska springa så långt. Och det kändes. Det var varmt som sjutton också, solen stekte och svettades redan som en gris. Och törstig var jag redan. Hur skulle detta gå?

5 km - 26 min. Fortfarande lite väl snabbt i början. Jag var faktiskt redan skittrött. Saktade ner och joggade lite. Men snart fick jag syn på killen som var farthållare för de som ville springa på 1.50. Så jag försökte hänga på, men tappade honom strax vid milen.

10 km - 53 min. Ganska bra tid på milen, men här började benen redan ta slut. Fick bli sportdryck vid vätskestoppen framöver.

Sen kollade jag inte fler tider. Försökte bara hålla benen springande och peppa mig själv. Tur att jag hade bra musik hela vägen. Det gjorde mycket. Sista biten trodde jag benen skulle gå av. Men tog mig tillslut in på friidrottsbanan och spurtade in i mål på ungefär 1.54 (glömde såklart stoppa min klocka i lyckan av att vara mål). Nu känner jag mig hyffsat mör, men bättre än väntat. Har fått i mig mat och massa vatten... ska upp och jobba imorgon, får se om jag kommer ur sängen. Jag är i alla fall grymt stolt över mitt eget psyke, för stundtals var det INTE kul!


Innan loppet - nr 21!
Hemma igen i tröjan och hårbandet(!?) jag fick i mål
Fick även en risifrutti (fast jag tog en manna)
MAT! Var supergott när det äntligen var klart. Klyftpotatis, en halv kycklingfilé (kom på att jag måste ha matlåda imorgon och fick offra halva), chevréost, sallad och turkyoughut blandat med sweet chilisås. MUMMA!

UPPDATERING!!!!
Resultatet har redan kommit upp. Jag hade tiden 1:54:27 (3 minuter sämre än i Gbg). Kom på 14:e plats av de 50 kvinnor som sprang halvmaran. Jag är NÖJD!

knäckebröd

hemma igen efter jobb. skön dag faktiskt fick mkt småpill gjort OCH SÅLDE FEM PAR JEANS på 4 timmar. vi har en jeanstävling just nu. jag är taggad!
Nu skiner solen och jag är sugen på en kall öl på en uteservering. det hade vart gött.
Maria springer nog nu, jag är inte avundsjuk...

egentligen har jag inget att skriva om så jag slutar med det nu.../ maya

Jag sitter bara här på min spikmatta

Måste berätta vad jag gör just nu. Jag sitter, i sängen, på spikmattan. Alldeles underbart skönt... eller inte! Men om benen blir mjuka så varför inte? Kul fredagkväll jag har. Har kollat på friidrott i flera timmar och hoppats på Linus i höjdhoppet. Men icke någon medalj så långt ögat kan nå. Edvin slutade för en timme sen men har inte kommit hem än. Jäkla skitjobb han har, aldrig kan dom sluta i tid. Fast jag börjar vänja mig, och det är väl bäst det efterom jag planerar att leva med min kock för en lång lång tid. God natt på er /Maria

En fin bild på mig som jag hittade


Mätt och trött

Tacos och massa nötter i efterrätt! jag känner att det blivit mkt nu på sista tiden. byxorna sitter lite tajtare än vanligt.

Sen försöker jag sluta snusa nu... har köpt onico, choice, XQS... får se hur det går. Det är svårare än jag trodde, fick abstinens på jobbet här om dagen. då hade jag inte snusat på hela dagen, kl va 13,00 och jag skakade! trodde inte jag skulle reagera så...

Nu ska jag kolla på en dålig film som Ted absolut vill se... bye bye/ Maya


Laddar inför loppet med massage, mat och lat kväll i soffan.

Fortsättning på min checklista:

- Fått helkroppsmassage. Underbart! Nu är benen mjuka och förhoppningsvis snabba. Och ryggen är skön och avslappnad.

- Gett helkroppsmassage.

- Handlat mat och återhämtning till imorgon. Efter loppet väntar en Proviva active och en kexchoklad som jag tar med mig i bilen. Och när jag kommer hem igen finns det vin och mörk choklad. Perfekt! Det vore gott med en hemmagjord pizza också, men Edvin jobbar ju så han kan inte ha den klar åt mig. Attans.

- Smörjt in ögonen med en ögonsalva som Lina rekommenderade. Den är alldeles gul och klibbig, men skönt för mina torra ögon.

Nu återstår bara att ladda inför morgondagen i soffan. Jag har ätit riktigt bra laddarmat idag. Gröt till frukost. Pasta till lunch. Musli till mellis. Och det får nog bli potatis till middag. Mumsiga kolhydrater. Ska dricka massor med vatten också. Lämnar ingenting åt slumpen, ska vara förberedd till max. Ska även fixa bra musik på min iPod och bestämma om jag ska ha pulsklockan på mig eller inte. Det kommer nog gå fint. Kanske. Hoppas inte på för mycket bara. /Maria

Här ska jag springa imorgon!

För det ordnar sig!

Jag har en riktig fixardag idag. Tar tag i massa samtal jag tänkt ringa och saker jag borde göra. Så hittills:

- Ett till extrajobb... check! (På Gästis spa, kanske får introduktion nästa helg)
- Fråga om jobb på ett spa i Hällefors... check! (de tog mitt nummer ifall de behöver folk senare i höst)
- Ringa försäkringsbolaget.. check!
- Dammsuga... check!
- Rasta Tindra... check!
- Handla mat... inte ännu check.
- Massera två personer... kanske snart check.
- Få massage av Lina och massera henne... kanske check lite senare.

Tror nog det ordnar sig ändå. Det rullar ju på fint, och nästa tisdag börjar jympan igen här i hyttan. Ojoj, jag måste repetera passet!! /maria

Middag och vin, bra kväll igår!

Tack Maya, det värmer... men jag tror ändå att jag kommer tacka nej. Har funderat och funderat och tror inte att jag kommer orka åka till Örebro för att bara ha ett pass och åka hem igen. Jag får fortsätta drömma och hoppas jag kan jobba på ett gym när vi flyttar vidare. Idag ska jag gå och söka jobb på ett annat ställe. Så håll tummarna idag med!

Igår kväll var jag hemma hos Lina och blev bjuden på middag och drack vin. Det var så skönt att få sällskap och bara få sitta och prata och ta det lugnt. Erik som tagit över mitt gamla rum var också där, och en annan Erik som också är student här. Vi kollade på Bolts rekordlopp och så spelade vi Subarit i lag. Det är ett mat- dryck- och etikettspel som jag och Lina såklart förlorade eftersom det andra laget bestod av en sommelier och en kock. Jag hade Tindra med mig, och det är så skönt att hon finner sig överallt det lilla charmtrollet. Nu sitter jag och väntar på att Edvin ska komma hem, sen ska han direkt till nästa jobb... men jag hinner pussa lite på honom i alla fall. Puss på er med /Maria

jag tror på dig, Maria!

oh va skoj det låter! audition och allt! tro på dig själv nu syster och kom ihåg att du kan klara allt! jag tror på dig.
Hoppad du får det!

Jag mår jätte dåligt idag, är yr och illamående (nej jag är inte gravid) trött och allmänt dassig. Sov 2 timmar nu på eftermiddagen och det gör jag ALDRIG annars. Jag brukar aldrig ha ro till det. Tog mig i kragen och dammsög nyss men efter det blev jag helt slut. Jag hatar att må dåligt det är så mkt tid man förlorar då man skulle kunna göra något vettigt.

imorgon är det fredag och jag jobbar 9-18, min favvo tid. jag gillar att gå upp tidigt och man hinner så mkt på jobb på morgonen. sen är det skönt att vara hemma i tid, speciellt eftersom Ted är hemma tidigt denna vecka.

Dagstur till Örebro

Idag har jag vart i den stora staden Örebro. Hade tur och fick åka bil både dit och hem igen. Jag kom lite för tidigt, och magen kurrade, så först satte jag mig på ett fik och åt en smarrig parmasallad och drack kaffe. Jag är rätt duktig på att fika själv, det är riktigt mysigt! Sen letade jag reda på Team Sportia där jag skulle hämta nummerlappen till på lördag... men det va stängt och på en lapp utanför stod det "Stängt pga nyöppning. Öppnar igen torsdag 8.00". Ursäkta men det är väl torsdag idag? Och klockan var 13.00!! Och så står det ju för fan att man ska hämta nummerlappen idag eller imorgon PÅ Team jäkla Sportia. Och jag var på rätt gata, hade ju till och med vägbeskrivning med mig. Jäkla idioter! Ja, lite smått irriterande eftersom jag trodde jag skulle slippa hämta lappen direkt innan starten. Aja...

Sen var det dags för mötet som jag egentligen var i Örebro för. Det gick bra, gymmet var superfräscht och mysigt. Det fanns massor med maskiner, två träningssalar och en spinningsal. Vi bestämde att jag ska komma tillbaka på onsdag för audition. Det blir jympa till att börja med, men jag hoppas på att få mer utbildning. Och det är väl anledningen till att jag kan tänka mig att pendla till Örebro, jag lär inte tjäna några pengar på det, men jag kanske kanske kan få lite mer till CV:t. Vet inte riktigt om det är värt det ännu... men jag vill verkligen jobba på ett gym! Får ta mig en funderare. Puss/Maria


41:35

Snabb som blixten! Skön liten runda så här på morgonen. nu ska jag äta lunc h med Petra som precis kommit hem från Italien.






återhämtning!

skönt att få ut all min rastlöshet! jag vill JOBBA inte vara LEDIG jag är inte gjord för att vara ledig. jag klarar det inte!!! Ge mig mer JOBB nu!!!!

27'45 - sista passet innan lördag

Bytte om till träningskläder direkt efter jobbet, trött och grinig kände jag mig.. men ville ändå få till en sista runda idag så jag kan vila i två dagar framöver. För på lördag är det ju som sagt Å-stadsloppet i Örebro, och jag ska springa hela 21 km. Jag har ingen aning om jag ens kommer att komma runt, för jag är inte så bra förberedd. Ur form helt enkelt. Och inte känner jag för att springa längre heller. Men det ska bli kul på lördag, och efter det ska jag vila från löpningen ett tag. Då får det bli gruppträning istället. Och sen när suget kommer tillbaka (för det gör det alltid) så ska jag börja springa en gång i veckan... och sen kanske två gånger. Och då jäklar ska det vara långa pass om jag orka med ett helt förbannat marathon.. hihi. /Maria

Kortbyxor för solen skiner!!


absolut inget alls att berätta idag...

inget roligt alls har hänt idag, jo jag har ju jobbat och det tycker jag är kul. annars satt jag i telefonkö till gyn i 48min, bara för att få bekräftat att de dubbelbokat en tid till mig.

nu skäller zackie för det är något i vår trädgård...hjälp :-(

nä nu blir det so you think you can dance!!

Vinkväll

Imorgon kommer min fina Lina tillbaka till hyttan. Det ska vi fira med vinkväll tillsammans i mitt gamla hem. Men först ska jag jobba. Skönt att ha något att göra om dagarna, fast jag har inte direkt mitt drömjobb just nu. Men nångång ska jag ha det...

Ps. Glöm inte att titta på So you think you can dance! Veckans höjdpunkt.

Snyggingarna Maria o Lina

Flyt

Wohoo hon ringde från jobbet jag sökte.. ska komma dit på torsdag!! Den här veckan har jag haft flyt... hoppas det fortsätter så. /Maria

46'35 i ny tröja

Det låg en premie från iForm i brevlådan idag som jag glömt bort att jag skulle få. Har sagt upp prenumerationen för länge sen... men där låg dem, två rosa löpartröjor. En kortärmad och en långärmad. Invigde den kortärmade idag på en runda som fick mig att inse att mina ben INTE är i form. Fyyy vad stela och onda de är. Men skit samma. Nu ska jag äta, älsklingen ropar från köket... varma mackor blir det! /Maria

ps. tavlan är superfin Maya!!!


48:41

så skööööönt!!!



hade bara tänkt springa ca 40 min men tog i som fan och orkade 48, nästan 49 min. blev 7 varv i skogen = 7*1,2= 8,4 km!

sköönt! nu jävlar är jag igång igen och nu gäller det att hålla i hela tiden- jag har nämligen gått upp i vikt. jag har ingen våg men jag känner det på mina kläder. de sitter liiite tajtare än vanligt. och sen syns det direkt i min fejja. men det är inte hela världen det är värre med kläderna för då känner man sig så obekväm.

nu blir det promenad med zackie hjärtat och sen blir det tillbaka till målningen. bara dammsuga kvar på schemat!

tavlan so far





inte klar än på länge.... firren måste fixas helt, vattnet måste dit osv osv. men maria hoppad det ser bra ut än så länge

puss maya

God morgon

Jag väcktes av ett rätt trevligt samtal från vikariepoolen som gav mig lite jobb den närmaste tiden. Fick totalt 5 dagar, men man får vara glad för det lilla... nu kanske jag kan betala hyran ialla fall!! Nu ska vi åka till Karlskoga och köpa hundmat. Sen står springa på mitt schema med. Pussokram... /Maria

jag tror bestämt jag stannar i sängen hela dagen





iaf en stund till...

annars står detta på schemat:
1.SPRINGA!!
2. dammsuga
3. måla klart Maria och Edvins tavla
4. lämna tillbaka filmen vi hyrde igår som S-Ö-G!! hyr aldrig "surfer dude" eller va fan den hette... SÄMST

världsrekord! helt sjukt!

jag älskar friidrott! jag önskar att jag själv hade varit friidrottare. helt fantastiskt att man år efter år kan springa snabbare, kasta längre osv. och Bolt!! vilken prestation! fy fan va härligt det är med sport!!

jobba, jobba och ut med jobb

söndag kväll är det helt plötsligt?? var tog helgen vägen? jag har jobbat hela helgen ifs och då brukar tiden rinna iväg. JAG ÄLSKAR MITT JOBB och jag känner mig så lyckligt lottad att få ha ett jobb som alltid känns roligt att gå till. jag hoppas det fortsätter vara så..

nu har vi hyrt en film som vi ska njuta av med glass!GÖTT.

Maaat!!

Eftersom min dag har varit rätt tråkig så visar jag min middag istället för att skriva något vettigt. Snodde receptet ur senaste Buffé. Lax med aioli-liknande sås och klyftpotatis. Muuuuums! Jag är fan bra på att laga mat, och kul är det!! Fast jag kommer ju alltid vara sämst här hemma, men ändå...


Jobbsök

Ååååh jag har sökt ett jobb! Som jag verkligen, verkligen skulle vilja ha. Ett instruktörsjobb i Örebro!! Inget heltidsjobb, men en otrolig chans att kunna få utbildning inom fler gruppträningsformer!! Hoppashoppas! Min magkänsla säger att hon i alla fall kommer ringa, för jag är så grym på att skriva ansökningsbrev. (Man måste ju ha lite självförtroende, jag är ju en perfekt kandidat på pappret). Det är ganska spännande att vara arbetslös och inte veta vad framtiden har med sig. Jag ska ta varenda liten chans jag hittar att få göra spännande saker...! Håll nu tummarna för mig!


47'00 och en smoothie

En vecka kvar till Å-stadsloppets 21 km (fick inbjudan idag!) och jag känner mig ganska seg. Har inte sprungit så pass långt på länge, och benen är ömma och trötta. Kanske beror det på allt bilåkande den här veckan..? Nej, jag vet inte. Men det spelar inte så stor roll. Ska bli kul att springa ändå. Ikväll är det midnattsloppet i Stockholm, det sprang jag förra året och det var ett riktigt kul lopp. Men jag är glad att jag är här i hyttan ändå. /Maria

Gjorde en smarrig smoothie med blåbär och lingon efter löpningen. Imorgon ska jag ut och plocka mer, såg massor i skogen.

Från Höganäs till Floby till Grythyttan...

...på mindre än ett dygn. Home sweet home. Det är superskönt att vara hemma! Jag hade det så bra hos Maya och Ted, och det var kul att komma dit, som vanligt. Men nu är det skönt att vara hemma bland mina grejer och även ha Edvin hemma för några dagar (även om han snart ska gå till jobbet). Jag ska ta tag i mitt liv och möta den bittra arbetslösa verkligheten. Men det ordnar sig noooog... Shoppade lite i Skåne, här är en av klänningarna. Hade presentkort kvar på H&M, så betalade typ 60 kr. Very fin!


49'14 i Mayas skog, utan Maya

För hon jobbar ju. Vi skulle springa när hon kom hem egentligen, men hon sa åt mig att springa själv så då gjorde jag det. Blev 7 varv i skogen = 8,4 km tror jag, ingen höjdartid alltså. Nu ska jag duscha och börja med maten. Ikväll ska jag bjuda på fläskkotletter och ugnsrostad potatis med tzatziki! Hoppas det blir gott, jag är inte så van att laga mat åt andra men jag tror ändå att jag lärt mig ett och annat av min kock. Hej å hå, imorgon åker jag tillbaka till Floby på kalas. /Maria

Båda systrarna i Höganäs

Nu är jag hos Maya! Hon har åkt till jobbet och jag har hela huset för mig själv. Igår tog vi en lång promenad med hundarna när jag kom. In till Höganäs och fikade och sen en sväng till. Imorse försökte jag gå med båda hundarna samtidigt, det blev ingen lång promenad kan jag lova. Jag fick in lite bilder från thairestaurangen i Falköping på Mayas dator, så här kommer de... /Maria


Edvin med sin förrätt, min förrätt (som inte var så god som den ser ut), jag och sen varmrätterna (galet mycket mat)

flitig som en myra

började min lediga tisdag med en lång promenad med zackie. sen gjorde jag något som jag borde gjort för länge sen: jag tog tag i alla papper som legat överallt på kontoret. sorterade, satte in i pärmar och det blev super! detta har jag haft ångest för så länge. det tog ca 3-4 timmar. efter det kände jag mig peppad att ta tag i flera saker så jag började möblera om i hela huset. så bra det blev! nu känns det kul att bo här igen! nu har vi bytt sovrum, gjort ett jätte mysigt "filmrum" i gamla sovrummet och gjort helt om på kontoret. jag har även flyttat mitt "målarrum" ut i lilla stugan och så bra det blev! nu har jag en egen atelje/gästrum. så mysigt!!

så här ser det ut:


kontoret.



"nya" sovrummet med badrummet nära tillhands!



nya filmrummet!



filmrummet



filmrummet ur ännu en vinkel :-)



min "atalje"



mysigt men lite trångt

nu är det betydligt bättre än innan men otroligt långt ifrån hur vi vill ha det. men man får skylla sig själv när man säljer alla sina möbler för tidigt... vi trodde ju vi skulle flytta snart och ville börja om från början i nya lägenheten. men vi blir kvar ett tag och då får man göra det bästa man kan av det man har.

nu ska jag åka till ikea och sen kommer Maria maroska hit! jippie!!

Thai today, Skåne tomorrow

Hej hopp från Västergötland. Snart ska edvin iväg och repa med sitt band, medans jag och Tindra utforskar Falköping. Ikväll ska vi ut och äta på thairestaurang. Jag har kollat in menyn, och det kommer bli så svårt att bestämma sig! Beslutsångest? Jaaa! Men lutar åt risnudlar med olika skaldjur till förrätt och sedan kyckling med cashewnötter (som vanligt). Om vi nu ska ha förrätt, räcker säkert med varmrätt. Blir en riktig lyxdag i alla fall, nästan helt träningsfri (alltså bara hundpromenader). Imorgon kommer jag Maya!!! Skååååååne jag är på väg! /maria

2*25-års fest

Mattias och Björns fest va riktigt lyckad! som jag dansade! bandet va bra, de spelade musik som passade alla de olika åldrar som va på festen, vilket bidrog till att de flesta faktiskt dansade. Tyvärr blev mina bilder sådär men jag bjuder på några ändå:



Här är det dukat och fint, innan alla har kommit. Längst bort i bild ser ni Malin som dukar fram mat.



Födelsedagsbarnen klädda i likadana kläder! snyggt!



här va det grisfest! det va det faktiskt för det bjöds på grillad gris (ni vet en sån hel gris på spett som en gubbe stått o vänt på hela dagen)



och till sist det enda kortet på mig jag hade, som jag tagit själv på toaletten...hmmm. tror detta är sent på kvällen. som ni ser blev det inte lack o leopard iaf..haha

Hångel på er alla / maya

Piffat till mig...

...för att sätta mig i en bil! Haha... fast jag vill ju vara fin när jag kommer fram. Blev Mayakläder nu igen.. känner mig fin! NU vill jag åka!! NUNUNU! Men får vänta ett tag till... Och nu är det bestämt. På onsdag kommer jag syster!!

Tycker redan mitt hår blivit för långt igen... får nog bli ännu kortare nästa gång.

Titta ett hundben i hörnet.... och en liten svans

Skön halvtimme (30'49) - snart roadtrip!

Trots bristande motivation är det alltid skönt att springa en liten sväng. Man blir mycket mycket piggare i alla fall! Jag tror att jag behöver variera träningen snart, inte bara pga motivationsbrist, utan också för att jag börjar få ont i höger höft och vänster knä. Fast nu efter stretch känns det bättre. Egentligen känns det mest när jag går. Men i höst blir det nystart för gruppträning och löpningen får kliva åt sidan ett tag. Fram till början av nästa år kanske - då blir det full fart mot marathon!

I eftermiddag ska jag ut på vägarna. Första stoppet blir optikern i Örebro och sedan mot Floby och min älskling. På onsdag funderar jag på att ta en tripp till Skåne... så se upp Maya, jag kanske dyker upp! Ska bli en skön vecka som jag verkligen ska njuta av!!! Gillar faktiskt att köra bil runt i vackra Sverige- speciellt när man kan lyssna på P3 hela tiden!

Minirunda på 20'27 - men jag är nöjd

Idag var mitt mellannamn omotiverad. Ville bara gå hem och äta muffins och sova efter jobbet. Men som tur är har man en hund som ändå måste ut. Och eftersom jag vet att det bara sitter i huvudet att jag inte vill springa, så gjorde jag en deal med mig själv. Orkade jag 20 minuter så skulle jag vara nöjd. Och det blev precis på håret. Och vet ni? När jag väl sprang kändes det bara skönt, första 5 ville jag vända igen... men efter att ha spurtat upp för en lång backe fick jag en liten kick och ville springa längre. Men nöjde mig ändå med mina 20 - mentalt är jag en latmask... den latmasken slåss jag mot varje dag. Idag tror jag att jag vann. Nu är mitt mål bara att hålla formen fram till Å-stadsloppet, för jag har ingen ork och lust att försöka slå 1:50 tiden från Gbgvarvet. Nöjer mig med att komma runt i den formen jag är den dagen.

Det var vaaaarmt... tog så lite på mig som möjligt.


måste komma igång o måla igen...

shit jag har inte målat sen jag började på gina tricot. det är alltså i april. och maria och edvins tavla hänger halvklar och väntar. jag måste komma igång igen. Bella har beställt en tavla, Petra har beställt en, mamma och pappas är halvklar ja också maria och edvins också...



panik!

Bilder från Floby

Hemma igen!! Sitter framför datorn och äter megamackor, rågbröd med kallrökt lax, mozzarella och massa grönsaker. Och kaffe såklart!!! Gott som tusan. Här kommer bilder från min 2-dagars semester. Puss och kram.

Rena rama landet ;)


Fotar en kossa innan jag går ut i skogen... och går vilse... och mobilen dör


Ännu en söt liten ko


Edvin tränar Tindra på att hoppa


Min lilla bondpojke hälsar på mamma mu.. hihi


Här jobbar Edvin. Jag agerade taxi.


Ute och springer


Tar igen mig på altanen


Påväg hem igen

kelly rowland

Hon har faktiskt en riktigt snygg stil. det trodde jag inte för om man tänker på destinys child så hade de ju rätt så fula kläder tyckte jag iaf. men kolla:



här från "so you think you can dance"


snyggt. BILDEN VET JAG EJ VART JAG HITTA MEN OBS DET ÄR INTE JAG SOM TAGIT BILDEN :-)

Igår: Vilse i skogen. Idag: 27'47 med snabba ben

Igår var jag ute på ett riktigt äventyr. Jag är hemma hos Edvins föräldrar, och eftersom han jobbar så skulle jag och Tindra ut på långpromenad själva. Han hade visat vart jag kunde gå, och gick gjorde jag... i över två timmar. Plötsligt stod jag mitt i skogen, visste inte vilket håll jag kommit från och vilket håll jag skulle åt. Hade gått runt i cirklar för att hitta tillbaka till stigen. Men den var försvunnen. Min mobil hade nästan inget batteri kvar, men jag fick tag på Edvin som stod i köket på jobbet och jag lät nog rätt panikslagen. Han sa åt mig att gå norrut... va fan är norr? undrade jag, men sen dog mobilen så jag fick helt enkelt gissa. Åt ena hållet var det lerigt och blött, åt andra tät granskog och åt tredje kohagar. Jag valde kohagarna och tillsist hörde jag en bilväg. Tog mig fram till den och började gå längs vägen, åt det håll jag trodde var rätt. Och det var det som tur var. När Floby-skylten kom var jag överlycklig. En lång stund senare (efter att ha irrat runt i samhället också) kom vi hem till huset, men då var det låst och Edvins föräldrar var ute och letade efter mig... fick igång mobilen igen, fick tag på Edvin och han kunde ringa hem sina föräldrar. Slutet gott allting gott... så kan det gå om man har dåligt lokalsinne.

Idag har jag fått till en springrunda på 27'47 minuter utan att springa vilse. Edvin visade mig en väg imorse när vi tog en promenad med Tindra. Och jag höll mig till vägarna den här gången. Det var riktigt härligt att få springa lite, äntligen kom den efterlängtade lyckokänslan!!

Imorgon åker jag tillbaka till hyttan och jobbar min sista helg. På måndag är jag arbetslös. Grattis till mig!

Ps. Imorgon kommer lite bilder om jag hinner.

/Maria


33,53 - mkt jobbigt

hur kan det komma sig att det skiljer sig så mkt från gång till gång. idag va allt fel. jag va trött, min träningsbehå va för slapp, mina ben gjorde ont och min andning va tung. trodde jag skulle svimma när jag va klar.
MEN jag gjorde det iaf och det kommer jag vara glad för ikväll.

nu en välförtjänt frukost:





hej hej se så gullig jag är, så oskyldig o snäll. nu ska jag duscha och jobba. /maya

ingen sömn ingen energi

jag hatar att inte kunna somna! igår kväll var det helt omöjligt. och jag gick o la mig och längtade efter morgon, då jag skulle ut o springa... på riktigt jag LÄNGTADE. och så kan jag inte somna! nu är kl 10.00 och jag sitter här framför datorn och känner mig som ett lik. ingen energi. trött. fan!
så nu har jag 2 val. ta mig i kragen och springa nu iaf, eller att vänta till ikväll efter jobbet och hoppas att jag fortfarande är uppe i varv när jag kommer hem och kan använda den energin??

hur som helst så måste jag gå ut med zackie nu.

snygg i leopard?



har sytt om en klänning. den va lång innan, ner till fotknölarna. nu blev det en topp istället...
kan jag ha detta på lördag? vi ska på 2*25-års fest...
eller är det för mkt med all leopard o läder?


Långpromenad och mysfika (jag gillar fika!!)

Duktig du är Maya! Skönt att du fått motivationen tillbaka.

Vi har vart ute på låååååååångpromenad, känns som vi gått i flera timmar. Vi avslutade med att gå till Guldkringlan och fika. Jag drack kaffe, åt mozzarella-baugette (idag fanns mörkt bröd, mamma!) och sen en god chokladig kaka som kallades "latterulle". Perfekt dag innan det är dags att gå till jobbet. Får hoppas det är lugnt idag, för nu är jag rätt trött.

1:01:19 JAG KLARADE DET!!

just nu är jag grymt stolt! jag trodde inte jag hade det i mig, trodde inte jag skulle klara att springa 60 min än. jo kanske att jag skulle klara det på vilja, är ju en grym vinnarskalle, envis som få. MEN jag trodde inte att det skulle gå så lätt. FAN VA BRA JAG ÄR! Marathon here I come!!

hur kunde det gå så bra? jo svaret är motivation! jag har ju fått tillbaka min ipod och har skapat en spellista LÖPNING med grymma låtar att löpa till. det är grymt stor skillnad att springa med musik.



Sex On Fire - Kings of Leon 
(grym låt att starta rundan med, motiverar och får en att känna sig grym)
Hate To Say I Told You So- The Hives 
(nja va ok men inte mer, blir nog utbytt till nästa runda)
be mine-Robyn
(så bra takt! perfekt när pulsen börjar gå upp och andningen börjar bli tung)
Metallica -Ain´t My Bich 
(ohh jag saknar ord! ger dig all kraft ocg aggresivitet du behöver för att inte ge upp för tidigt)
Walk Idiot Walk - The Hives Rocks 3:35 
(l
ite konstig takt att springa till, går bort)
Rocks 3:35 -Primal Scream 
(en gammal favorit låt som jag srungit till tidigare mycket bra)
with every heartbeat -with kleerup Robyn 
(okej, men inte mer)
Rick Rubin-Spank Rock
(
ok, en låt jag tror kommer bli grym att springa till så småningom får vara kvar)
Don`t Cha (feat. Busta Rhymes) - The Pussycat Dolls
 (jag är snyggast vackrast bäst alla vill va som mig haha, så känner du dig när du springer till denna låt)
Sunday Bloody Sunday -U2
 (POWER-låt skit bra)
When You Were Young -The Killers 
(grym i slutet då ger den sig kraft)
Two-Timing Touch And Broken Bones -The Hives 
(SÅ bra att springa till. 1/3 hives låtar funkade. trodde faktiskt alla skulle göra det men ej)
We Sweat Blood - Danko Jones We Sweat Blood 
(alla Danko jones låtar är bra att springa till)
I Bet You Look Good On The Dancefloor -Arctic Monkeys
(lite för snabb takt går bort till nästa runda)
Loser -Beck 
(nej nej nej vad tänkte jag? kan ju inte lyssna på att jag är en loser när jag behöver känna mig som en vinnare)
Beast Of Burden - Bette Midler 
(lite besviken men ska ge den en chans till. kan ha lyssnat på den för mkt)
Womanizer -Britney Spears 
(
bra i slutet, bra takt)
Born To Run -Bruce Springsteen 
(
så klart att den ska vara med! jag va ju "born to run")
True Faith - New Order 
(är en keeper)



och så hittade jag min gammla ipod "hållare"! perfekt1 nu är jag motiverad igen!!! / maya

mina tradera fynd!

kolla mina fynd. till den nätta summan av ca 200 spänn fick jag dessa:



snygga gladiator sandaler från vagabond





och dessa coola dojjorna som jag ska ha på 25-års fest på lördag.

snyggt va?

bilden



här är den! frukost bilden från igår. skam den som ger sig!! min dator är snäll idag.

frukostdate och jobb

hade date med Petra i morse, vilket va mysigt! vi åt hembakat bröd, nykokta ägg, drack kaffe och pratade. gick en lång promenad med zackie innan, så vi va riktigt hungriga när vi kom in igen. sen bar det av till jobb och jag kom hem för 1 timme sen.

vi får in så mycket fina kläder nu- vilket är livsfarligt! jag vill ju ha allt!! men ekonomin tillåter inte riktigt det ju.. men för er som har råd är ett tips att kolla gina tricot i veckan för nu kommer mkt fint som kommer gå åt fort tror jag.

skulle lägga in en bild från frukosten men tyvärr så år det inte för min dator är DUM I HELA HUVUDET

46'54 med sega ben

Gud så sakta det gick. Mina ben är helt döda... inte alls skönt. Var länge sen det kändes riktigt bra att springa... men men, jag väntar tålmodigt på att det ska vända. Hoppas det blir lagom till Å-stadsloppet. /maria


Boom boom pooow

Medans jag och Tindra smälter våran lunch innan dagens löpning, så fixar och trixar jag med lite jympapasset. åååh det är så kul och det kommer bli så braa!! Jag ska satsa stenhårt på instruktörsgrejen den här terminen... jag ger mig inte förns det känns helt naturligt!! hoppas bara på fler deltagare än förra terminen. hörs igen efter lugn löpning.
/maria

Massagebänken får agera skrivbord just nu

32.10 och yes min ipod har kommit tillbaka och fungerar

hände en sak på jobbat idag som gjorde mig så arg precis innan jag skulle gå hem. passade på att utnyttja de känslorna till en löprunda. som jag sprang!! samma runda som jag och mamma brukar ha 35 min på, och min tid: 32.10!!! dessutom är det kvavt och varmt så det va riktigt jobbigt. det va en störig kund, men  tack till den kunden.

och min ipod har kommit tillbaka! eller rättare sagt jag har fått en ny, IGEN!! det va andra gången jag lämnade in den på lagning och andra gången jag fick en sprillans ny! så skönt att ha riktigt bra musik att springa till.



precis så drogad som jag ser ut här kände jag mig efter denna löprunda

31'40 och fort gick det...

...kändes det som i alla fall. Har ingen aning om det är sant eller inte. Tänkte springa långt idag, för nu var det länge sen... men tålamodet som krävs för det fanns inte riktigt idag. Ville bara få löpningen avklarad, så jag körde kort men intensivt istället. Gick ju bra det med. Nu är jag kaffesugen igen... åååh jag behöver en kaffekompis som är lika mycket kaffekärring som jag!! Kan man sätta ut en kontaktannons??

Jag ser tuff ut! (eller bara svettig)

Sallad från igår

God morgon, idag blir en ensam dag för mig, min kära ska snart iväg och jobba. Men det gör inget, vi hade en sån mysig kväll igår. Tillslut struntade vi i att grilla (för jobbigt att gå runt huset för att komma till grillen, hihi), men gott blev det ändå. Mitt bidrag var en sallad med alla mina favoriter: ruccola, tomat, gurka, avokado, oliver, fetaost och ovanpå ligger ugnsrostade paprikor (fast de var inte mitt ansvar egentligen, la dom bara ovanpå salladen)... Skulle kunna leva på sån mat. Idag känner jag inte för at göra något vettigt, men ska försöka få lite tvättat och ta en springtur i det fina vädret!


Chokladkaka med vit chokladmousse och jordgubbar...

...var absolut dagens höjdpunkt! Jag njööööt av varje tugga. Vi åkte till café Gruvstugan som en klasskompis till Edvin driver i sommar. Ligger i Smedjebacken, nästan 10 mil härifrån. Först åt vi grönsakspaj och sedan det bästa av allt...

Min chokladkaka..


Edvins glass... (min var så mycket godare!!)


Utsikten...


Husse och Tindrisen


Jag ser konstig ut...


Nu ska vi grilla och dricka mera vin!!! Det här är den bästa helgen på evigheter... jag njuter för fulla muggar!!!

Utflykt

Äntligen får jag tillfälle att använda lite nya kläder. Vi ska iväg på dagsutflykt till ett café några mil bort, så jag passar på att inviga fina vita tunikan jag fick i födelsedagspresent av Maya. Tack syster!


29'50 innan frukost

Efter god mat igår kväll och en god natts sömn så kom motivationen tillbaka imorse. Vi tog oss ut i skogen, solen sken och benen var pigga. Några vilodagar kan göra under för både kropp och knopp! Underbart sätt att starta helgen på. /Maria


RSS 2.0